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Detritos, bactérias e células mortas podem acumular-se na sua língua ao longo do tempo. Usando um raspador de língua pode ajudar a removê-los, bem como melhorar a aparência da sua língua, melhorar o paladar, reduzir o mau hálito, e melhorar a saúde em geral.
Comece por colocar o limpador de língua no meio da língua. Puxa-o lentamente para a frente. Lava e repete o movimento para limpar totalmente toda a língua. No final, enxagua tanto a boca como o raspador.