Primeiro, lave as mãos, depois abra a bolsa e retire a almofada de hidrogel do forro de plástico. Coloque cuidadosamente o lado de gel da almofada diretamente sobre o mamilo.
Quando precisar de amamentar o seu bebé, basta remover a almofada de hidrogel e colocá-la numa superfície limpa.
Depois, lave suavemente a mama com água morna e seque antes de amamentar. Quando acabar, coloque de novo a almofada de gel, com as mãos limpas. São suficientemente grandes para cobrir o seu mamilo e aréola (a pele mais escura à volta do mamilo), ambos os quais podem ser afetados pela dor.